W zeszłym tygodniu odbyły się pierwsze zajęcia z nowego cyklu "Trzy kwadranse dla kręgosłupa". Inicjatywa ta stanowi bezpośrednią realizację zwycięskiego projektu, który został wyłoniony przez naszą społeczność w ramach Akademickiego Budżetu Obywatelskiego Politechniki Morskiej w Szczecinie. Wydarzenie spotkało się z dużym zainteresowaniem, co potwierdza, jak ważne i potrzebne są tego typu działania w naszym środowisku pracy.

Zdrowy kręgosłup w miejscu pracy

Projekt "Trzy kwadranse dla kręgosłupa" został stworzony z myślą o wszystkich pracownikach PM – bez względu na zajmowane stanowisko, wiek czy stopień sprawności fizycznej. Długotrwała praca siedząca przed ekranem komputera, wielogodzinne prowadzenie wykładów czy obciążenia wynikające z pracy biurowej, laboratoryjnej czy fizycznej bezpośrednio wpływają na układ ruchu. Regularna aktywność fizyczna, nawet w formie krótkich sesji ćwiczeniowych, to najskuteczniejsze narzędzie w profilaktyce chorób zawodowych, redukcji stresu oraz poprawie ogólnej wydajności organizmu. Zapraszamy wszystkich pracowników Politechniki Morskiej do wzięcia udziału w kolejnych spotkaniach.